După o perioadă dedicată exclusiv familiei, Nicoleta Luciu revine în atenția publicului cu o transformare spectaculoasă. Vedeta a reușit să slăbească 7 kilograme în doar trei săptămâni, adoptând o dietă vegană și raw vegană, combinată cu un regim alimentar strict și disciplinat.
„Începusem o cură de slăbire cu două săptămâni imediat după Paște. Eu am mai ținut perioade lungi în care am fost vegană și raw vegană. De Paște, însă, am poftit ca niciodată și am mâncat carne și ouă. Apoi, am simțit nevoia de o detoxifiere și m-am reapucat de alimentația vegană și raw vegană, chiar cu vreo două săptămâni înainte să vorbesc cu prietena mea. Reușisem să slăbesc deja 4 kilograme și eram atât de entuziasmată, încât am continuat. În următoarea săptămână am mai dat jos încă 3 kilograme. Practic, am slăbit 7 kilograme în trei săptămâni”, a declarat Nicoleta Luciu.
Pentru a-și atinge obiectivul, vedeta a urmat un plan alimentar care includea batoane proteice, ceai verde și un consum redus de calorii. „Am slăbit cu batoane, ceai verde, iar seara, în jur de ora 18.00, mâncam un singur baton, cu un pahar mare de apă. Ziua mai gustam, cel mult, un măr, o pară, o banană, niște nuci… și cam atât. Și am reușit incredibil de bine, exact ca în tinerețe”, a adăugat ea.
Pe lângă schimbările în stilul de viață, Nicoleta Luciu și-a lansat propriul podcast, inspirat din experiențele sale de mamă și din dorința de a oferi sprijin altor femei. „Eu am învățat foarte, foarte multe, de la mamele din jurul meu. Au fost o sursă de inspirație. Asta vrem să fim și noi cu acest proiect, o sursă de inspirație și de sprijin în același timp. Și foarte multe dintre femei trec prin multe, multe probleme. Toate mamele sunt niște eroine. Este extraordinar când sunt sprijinite și de tați, dar uneori ele duc tot greul singure. Noi vrem să fim un sprijin real, o comunitate în care femeile să simtă că nu sunt singure”, a mărturisit vedeta.
Prin această transformare și inițiativă, Nicoleta Luciu își reafirmă prezența în spațiul public, combinând preocuparea pentru sănătate cu dorința de a inspira și susține alte femei.
Sursa foto + text: Libertatea.ro
