Dana Rogoz a atras din nou atenția la Premiile Gopo, unde a apărut într-o rochie neagră mulată care i-a evidențiat silueta. Actrița, în vârstă de 40 de ani și mamă a doi copii, spune însă că nu urmează diete drastice și că nu renunță la mâncărurile care îi plac.
„Mănânc de toate”
Vedeta a mărturisit că nu are restricții severe în alimentație și că își permite inclusiv mici excese din când în când.
„Chiar mănânc și chiar mănânc de toate”, a spus Dana Rogoz, recunoscând că uneori își dă seama că a exagerat cu dulciurile, însă încearcă să păstreze un echilibru și să fie atentă la cantități.
Actrița susține că secretul ei nu stă într-o dietă strictă, ci în porțiile moderate și într-un stil de viață activ.
Recunoaște că genetica o ajută
Dana Rogoz nu ascunde faptul că are și un avantaj genetic și spune că nu s-a confruntat niciodată cu probleme mari de greutate, nici măcar în timpul sarcinilor.
Totuși, ea consideră că genetica nu este suficientă pe termen lung și că este nevoie și de atenție la stilul de viață.
„Să nu ne mințim. La un moment dat trebuie să ai și puțină grijă”, a explicat actrița.
Mișcarea face parte din rutina ei
Vedeta spune că are un program activ și că acest lucru o ajută să se mențină în formă. Merge mult pe jos, face mișcare ori de câte ori poate și spune că activitatea de pe scenă sau de la filmări implică și un consum mare de energie.
Dana Rogoz afirmă că nu este o persoană sedentară și că ritmul alert al muncii sale contribuie la menținerea siluetei.
Iubește mâncarea de pe platourile de filmare
Actrița a povestit și că adoră mesele servite pe platourile de filmare, chiar mai mult decât preparatele din unele restaurante sofisticate.
În timpul filmărilor pentru serialul „Groapa”, spune că programul solicitant făcea ca dieta să devină ultima grijă.
„Mâncarea de pe platou îmi place foarte mult”, a spus aceasta, explicând că adoră mesele simple, servite în echipă, cu ciorbe, pilaf, carne și deserturi tradiționale.
Nu sare niciodată peste masa de pe platou
Dana Rogoz a mărturisit amuzată că, de multe ori, rămâne la masă chiar și după ce termină filmările, doar pentru a nu rata mâncarea servită colegilor.
Actrița spune că îi place atmosfera creată în jurul acestor mese și că se bucură de preparatele simple și tradiționale.
Sursa foto + text: Libertatea.ro
