Adrian Văncică a suferit o transformare fizică impresionantă, pierzând 23 de kilograme. Într-o apariție recentă la emisiunea lui Cătălin Măruță de la Pro TV, actorul cunoscut pentru rolul său de Celentano în serialul „Las Fierbinți” a vorbit despre schimbările pe care le-a făcut pentru a ajunge la această formă fizică.
„Adrian Văncică, la 47 de ani, arată complet diferit. Se vede!”, i-a spus prezentatorul Cătălin Măruță, observând imediat schimbările evidente ale actorului, care a venit la emisiune cu un zâmbet larg, îmbrăcat într-o cămașă deschisă la culoare și pantaloni bleumarin.
Cum a slăbit Adrian Văncică
Cătălin Măruță l-a întrebat pe Adrian Văncică despre secretul din spatele pierderii celor 23 de kilograme. Actorul a explicat că schimbările nu au venit rapid sau prin metode drastice, ci prin muncă constantă și schimbarea stilului de viață. „Am slăbit 23 de kilograme prin muncă, nu prin soluții rapide sau operații. Am schimbat totul: ce mănânc, ce beau, cu cine mă întâlnesc, la ce oră mă culc și când mănânc”, a spus Văncică.
El a continuat, explicând cum și-a regândit relațiile sociale. „Am renunțat la ieșirile cu prietenii care implicau alcool. Acum, mă întâlnesc cu cei care sunt pe aceeași lungime de undă cu mine – eu pe apă, ei pe vin. Funcționează foarte bine.”
Renunțarea la frigider și la dulciuri
Adrian Văncică a subliniat importanța alimentației în procesul de slăbire. „Frigiderul este dușmanul numărul 1. Poți merge la sală și face tot felul de exerciții, dar dacă nu renunți la frigider, nu vei reuși. Mi-a fost greu să renunț la dulciuri, cum ar fi tiramisu. Îmi place foarte mult mâncarea, dar trebuie să continui să lupt”, a explicat el.
Actorul a mai adăugat că, în prezent, se luptă și cu alte obiceiuri. „Când mi-am dat seama că e momentul să schimb ceva în viața mea, am renunțat complet la alcool – zero, nici măcar să miroase”, a spus Văncică. De asemenea, pe 15 august a marcat 2 ani de când nu mai fumează.
Lecții de viață și autocontrol
Adrian Văncică a menționat și alte aspecte ale schimbărilor sale, cum ar fi învățarea de a nu se mai supăra ușor. „Acum lucrez și la învățarea de a nu mă mai supăra așa repede. Înainte, mă supăram des”, a conchis el.
