Gina Pistol a slăbit 15 kilograme în 5 săptămâni urmând două reguli de aur.Cum a reușit
Gina Pistol, una dintre cele mai îndrăgite prezentatoare TV din România, a reușit să slăbească 15 kilograme în doar 5 săptămâni după ce a devenit mamă, aplicând două reguli esențiale: alimentație sănătoasă și sport regulat.
După ce a născut-o pe fetița ei, Josephine, în 2021, Gina a simțit nevoia de o schimbare, în special în privința greutății acumulate în timpul sarcinii. De la 80 de kilograme, a ajuns la 65 printr-un regim alimentar echilibrat și exerciții fizice constante.
Pentru a atinge acest obiectiv, Gina a pus accent pe disciplină, respectând un plan alimentar bine stabilit și integrând mișcarea în rutina sa zilnică.
Diminețile ei începeau cu o budincă din semințe de chia și mango, iar prânzul includea un file de șalău pane la cuptor cu piure de mazăre. De asemenea, a...