Carmen Grebenișan dezvăluie secretele dietei și stilului său de viață: „Încep cu micul dejun la ora prânzului”
Carmen Grebenișan, fostă concurentă la Survivor România 2023, și-a schimbat radical stilul de viață după participarea la competiție. Vedeta a adoptat o dietă echilibrată, face sport regulat și a renunțat la alimentele procesate pentru a-și menține silueta dorită.
Un stil alimentar structurat
Carmen începe ziua târziu, cu micul dejun servit în jurul prânzului, ceea ce o ajută să mențină un echilibru caloric:
„Nu știu dacă este un mod de a mă menține, dar uneori sunt obligată de circumstanțe. Totuși, acest obicei m-a ajutat să echilibrez numărul de calorii și să nu-l depășesc,” a povestit ea.
Mesele vedetei sunt alcătuite din carne și legume bio, alese cu atenție pentru a evita pesticidele și alte substanțe nocive. A eliminat complet pâinea, dulciurile și grăsimile procesate, dar î...