De ce nu e bine sa mananci cu multa sare?
Alimentatia sanatoasa este esentiala pentru o viata de calitate si una dintre cele mai importante reguli ale unei alimentatii sanatoase este sa redusi consumul de sare. Excesul de sare poate duce la aparitia unor complicatii medicale grave, cum ar fi hipertensiunea si boli de rinichi. Cu toate acestea, multe persoane ignora acest lucru si continua sa consume alimente bogate in sare.
Excesul de sare poate provoca, in primul rand, hipertensiune arteriala, ceea ce poate avea un efect negativ asupra sanatatii generale. Acest lucru se datoreaza faptului ca sarea contine sodiu, care poate creste tensiunea arteriala. Consumul excesiv de sare poate duce la ingrosarea peretilor arteriali, ceea ce poate duce, la randul sau, la aparitia unor complicatii medicale grave, cum ar fi infarctul miocardi...